C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Soğuk havaların etkisiyle birlikte grip çoğalma yaşandı. Uzmanlar, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini kurmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Detaylar soğuk havalarda vücut direnci nin desteklenmesine faydalı kullanışlı koruyucu ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Farklı gıdada vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.