İnsanların %57’si bu sorunu yaşıyor! Çözülmediği takdirde birçok hastalığa neden oluyor
İnsanların magnezyum eksikliğinin çeşitli nedenleri vardır. Bunlar faydalı besinlerin tüketilmemesi, işlenmiş gıdalar, karbonhidrat, alkol gibi yanlış şeylerin tüketilmesi gibi nedenlerdir. Ek olarak bağırsaklardaki iltihaplanma, şişkinlik veya kronik iltihaplanma da magnezyumun emilimini engelleyebilir. Magnezyumun emilimini engelleyen unsurlar vardır. Florür magnezyumu, yumuşak suyu, sert su ise magnezyumu bloke eder.
Yumuşak su içen kişilerin kalp krizi geçirme riskiyle, yalnızca sert su içen kişilere göre daha yüksek bir korelasyona sahip olduğu bulundu. Sert su tüketen kişilerin kalp sorunlarına yakalanma riski çok daha düşüktür.
DÜŞÜK MAGNEZYUMUN EN TEHLİKELİ 12 BELİRTİSİ
Magnezyum eksikliğinin en az tehlikesinden en tehlikelisine kadar 12 belirtisi şu şekildedir:
Kas krampları....