Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.