Uncategorized

Hafıza Merkezi diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığının yaşam boyunca korunması gereken kritik bir alan olduğunu ve beyin fonksiyonlarının doğru beslenmeyle desteklenebileceğini söyledi. Diyetisyen Tağraf, bilimsel olarak desteklenen ve günlük beslenmenize eklenmesi gereken süper besinleri sıralayarak, bu besinlerin beyin sağlığını nasıl koruyabileceğini ve nörodejeneratif hastalık riskini nasıl azaltabileceğini anlattı. İşte beyin sağlığına katkı sağlayan süper besinler... Önceki içerik Sonraki içerik SAĞLIKLI BİR BEYİN İÇİN 10 SÜPER BESİN yaban mersini Yüksek polifenol içeriği sayesinde yaban mersini antioksidan kapasitesiyle beyin sağlığını koruma potansiyeline sahiptir. Özellikle hafızayı ve öğrenme yeteneklerini geliştirebilir ve Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşla...

Yalı Çapkını dizisinde canlandırdığı Gülgün karakteriyle adından söz ettiren Gözde Kansu, setteki yoğun tempoya hazırlanmak için bedenini ve ruhunu dinlendirmeyi ihmal etmedi. Çeşme'deki evinin terasındaki hamakta yoga yaparken gösterdiği esneklik sayesinde sosyal medyada gündem haline gelen Kansu, şimdi de Kaz Dağları'nda yoga kampına katılarak kendini doğanın kollarına bıraktı. Kansu, 44'üncü yaş gününü Kaz Dağları'nın huzurlu atmosferinde kutladı ve fit görünümüyle dikkat çekti. Sosyal medyada paylaştığı fotoğraflarla takipçilerinin beğenisini kazanan oyuncu, enerjisi ve neşesiyle alanında kaçırılmayacak bir isim haline geldi. Kamp boyunca taş dengeleme sanatı ve yoga seanslarıyla ilgilenen Kansu, doğada geçirdiği bu zamanı hayatının en özel anlarından biri olarak nitelendirdi. Ye...

Süper Lig'in 3. haftasında oynanan ve F.Bahçe'nin 5-0 galibiyetiyle sonuçlanan Rizespor karşılaşmasının ardından Sarı-Lacivertlilerden beklenmedik bir açıklama geldi. FENERBAHÇE'NİN HAKEM VE VAR'A TEPKİ Açıklamada Rizespor yönetimine ve Rize Polisine teşekkür eden Fenerbahçe, maçın hakemi Turgut Doman ve VAR'ın kararlarına dikkat çekerek tepki gösterdi. İŞTE FENERBAHÇE'DEN AÇIKLAMA "DİKKAT ÇEKİYORUZ" Futbol takımımızın Trendyol Süper Lig'in 3. haftasında Rizespor ile deplasmanda oynadığı maçla ilgili olarak bu açıklamayı yapıyoruz. Öncelikle takımımıza nazik ev sahipliği yapan Rizespor yönetimine teşekkür ederiz. Tüm süreçleri aksatmadan yürüten Rize Emniyet Müdürlüğü'ne de ayrıca teşekkür ederiz. Siz değerli taraftarlarımızın tribünlerde yorulmadan takımımızı desteklemesinden mutlu...

2015 yılında Ceyda Düvenci ile evlenen ve Okan Ali adında bir oğlu olan Bülent Şakrak, geçtiğimiz yıl evliliğini tek oturuşta bitirerek Esra Akpınar ile ilişkiye başlamıştı. Sekiz aydır birlikte olan çiftin ayrıldığı haberi sosyal medyada yayıldı. Bu süre zarfında Şakrak ve Akpınar sosyal medya hesaplarında birbirlerini takip etmeyi bıraktı ve birlikte çekilen fotoğrafları sildi. Ancak ayrılık iddialarının ardından çift kısa süre sonra sosyal medya hesaplarından birbirlerini tekrar takip etti ancak iddialarla ilgili hiçbir şey paylaşmadı. Esra Akpınar iddialı pozlarını sosyal medyada paylaşarak dikkat çekti. Yatakta uzanarak poz veren ünlü isim, "Bana bakın, ben Barbara Palvin" dedi. Bülent Şakrak'ın eski sevgilisi hayranlıkla doluydu. Önceki içerik Sonraki içerik mynetReady(fu...

F.Bahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho, Çaykur Rizespor'la 5-0 galip geldikleri karşılaşmanın ardından açıklamalarda bulundu. Tecrübeli teknik adam, hakem yönetimini eleştirdi. ''SİZ BUNU BAŞARAMAZSINIZ'' "Önümüzde 50'ye yakın maçımız var. 50 maç olduğuna göre 11 oyuncuya değil takıma ihtiyacınız var. Aksi takdirde bu durumu kaldıramazsınız. Takım dengelendiğinde bu durumla farklı şekilde başa çıkabilirsiniz." ''Hayatında bir daha 3 gol atamayacak'' "Fred'in yokluğundan daha önce bahsetmiştim. Ama 3 gol attığı için değil. Muhtemelen hayatında bir daha 3 gol atamayacak. Takıma getirdiği dinamizm farklı." ''İKİMİZ SZYMANSKI'Yİ OYNADIK'' "İki Szymanski'miz daha olsaydı ikisini de oynardık. İlk dakikadan son dakikaya kadar çok iyi oynadı." ''İSMAİL YÜKSEK İÇİN MUTLUYUM'' "Taraftarların...

49 yaşındaki Oscar ödüllü Amerikalı aktör ile 25 yaşındaki İtalyan model Vittoria Ceretti, neredeyse bir yıldır birlikteydi. Çift, DiCaprio'nun Gigi Hadid ile kısa süreli ilişkisini sonlandırmasının ardından Ağustos 2023'te çıkmaya başladı. İkili, geçen Mayıs ayında Cannes Film Festivali'nde "Çiçek Ayının Katilleri" filminin galasında tanışmıştı. Aşkları doyasıya devam eden çift, son dönemde tekne tatilleriyle gündeme geliyor. Leonardo DiCaprio'nun süpermodel kız arkadaşı Vittoria Ceretti, bu hafta Güney Fransa kıyılarındaki lüks bir yatta eğlenirken bikinisini çıkardı. Cannes yakınlarındaki bir yatta görülen Model Vittoria, şezlongda güneşlenirken bikinisini yavaşça indirdi. Minik bikinisinden rahatsız olan model, sonunda bikini üstünü neredeyse çıkarmaya karar verdi. 49 yaşındaki ...

Süper Lig'in 3. haftasında Çaykur Rizespor'a konuk olan F.Bahçe'nin yıldızı Fred, karşılaşmanın 16. dakikasında güzel bir gol attı. İşte ayrıntılar...

Arabesk müziğin sıra dışı isimlerinden Ferman Toprak, hayat hikayesini filmlerdeki kadar güzel anlattı. Ünlü türkücü bu hafta 'Şimdi Balçiçek İlter'le' programına konuk oldu. Toprak'ın ölümden döndüğü, geçmişini itiraf ettiği, cezaevine girip çıktığı anlar ve yaşadığı acı hikaye izleyenleri şaşırttı. "4,5 AY BOŞuna CEZAEVİNE GÖNDERİLDİM" İşte Ferman Toprak'ın açıklamaları; “Şimdi başlangıca dönsem çok güzel yatırımlar yapardım. 2008'den sonra akıllandım. 2008'de cezaevine girdim ve 4,5 ay hapis yattım. Türk şarkıcı olduğum için haberlerdeydim, hiçbir suçum yoktu ama biraz zaman harcadım, benden özür dilediler ve beraat ettim. Hapishaneye girip çıkıyorduk. Ceza avukatı ağabeyim, "İbrahim Tatlıses de cezaevinde yattı" diyerek beni teselli etti. Orada 4,5 ay kaldım ve haklı olduğumu ö...

Trendyol Süper Lig'de Kasımpaşa, Galatasaray ve Fatih Karagümrük'te forma giyen Mbaye Diagne için transfer talepleri yoğun. Sonuçta Suudi Arabistan ekibi Neom SC'de forma giyen Mbaye Diagne burada aradığını bulamasa da Süper Lig'e yeniden çok yaklaştı. ARAP BASINI DUYURDU Ülkemizde oynarken farklı tarzı ve samimiyetiyle dikkat çekmeyi başaran Mbaye Diagne, yeniden ülkemize dönüyor. Suudi Arabistan medyasında yer alan haberlere göre; Forvet arayışını sürdüren Trabzonspor, kısa süre önce Al-Qadsiah'a transfer olan Mbaye Diagne'yi kadrosuna katmak için devreye girdi. ONUACHU GELMEZSE DIAGNE GELECEK Suudi Arabistan ekibiyle yalnızca bir kez karşılaşan Trabzonspor, geçen sezon performansıyla göz dolduran Paul Onuachu'nun transferiyle bu hafta sonu mutlu sona ulaşamaması halinde Mbaye Dia...

Sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettiren Selen Görgüzel, talihsiz bir olayla gündeme geldi. Oyuncu ve şarkıcı Selen Görgüzel'in iş adamı Yılmaz Bektaş'tan 25 yaşındaki kızı İlknaz Bektaş, önceki sabah Ortaköy'deki evinde aniden rahatsızlandı. Kalp krizi geçiren ve nefes almakta zorluk çeken Bektaş, hemen Ulus'taki özel bir hastaneye kaldırıldı. "UÇAKTA OLSAYDIM..." Post'un haberine göre, göğsünde hava kaçağı olduğu tespit edilen İlknaz Bektaş'a "göğüs boşluğunda mediastinal amfizem" tanısı konularak ameliyathaneye kaldırıldı. Bektaş, şunları söyledi: “Hastalandığım günün akşamı trekking için Alplere uçacaktım. Eğer uçağa binseydim baskıdan ölebilirdim. "Tanrı bizi korudu" dedi. TEHLİKE ELEKTRONİK SİGARA İlknur Bektaş, “3 gün daha hastanede kalacağım. İçtiğim elektronik sigarad...