Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya şişmanlık isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini taklit etmeye başlar. Ancak, sıkça beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolizma hızı değişkenlik arz eder ve bu halbuki, aynı beslenme program bile farklı sonuçlar doğurabilir. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının önemli olduğunu vurguluyor.